Solone chipsy tortilla
Wysoki IG
ŁG 45 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość sodu
Solone chipsy tortilla ma indeks glikemiczny 70, taki sam jak zwykły Tortilla chips (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Tortilla chips
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Solone chipsy tortilla to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 490 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 20.5 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Dostarcza białko roślinne
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Solone chipsy tortilla?
Solone chipsy tortilla ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Solone chipsy tortilla jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Solone chipsy tortilla ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Tortilla chips ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Tortilla chips w tej bazie, Chipsy Siete ma najniższy ładunek glikemiczny (30 na 100 g).
Sprawdź Solone chipsy tortilla w aplikacji Logi, z własną porcją.
