Czarne chipsy tortilla
Wysoki IG
ŁG 45 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki ładunek glikemiczny
Czarne chipsy tortilla ma indeks glikemiczny 70, taki sam jak zwykły Tortilla chips (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Tortilla chips
- GI 70 · ŁG 45 na 100 g
Tortilla chips - Chipsy SieteGI 50 · ŁG 30 na 100 g marka: siete
- Wieloziarniste chipsy tortilla z pełnego ziarnaGI 60 · ŁG 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · ŁG 39 na 100 g gluten free
Chipsy z tortilli bez zbóż - Solone chipsy tortillaGI 70 · ŁG 45 na 100 g salted
- GI 70 · ŁG 45 na 100 g avocado oilthin
Tortilla z olejem awokado - Pieczone chipsy tortillaGI 70 · ŁG 50 na 100 g baked
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czarne chipsy tortilla to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 19.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Dostarcza nieco białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoko przetworzone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Czarne chipsy tortilla
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czarne chipsy tortilla?
Czarne chipsy tortilla ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 45 na 100 g.
Czy Czarne chipsy tortilla jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czarne chipsy tortilla ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Tortilla chips ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Tortilla chips w tej bazie, Chipsy Siete ma najniższy ładunek glikemiczny (30 na 100 g).
Sprawdź Czarne chipsy tortilla w aplikacji Logi, z własną porcją.
