suchy herbatnik
GI 70 · WysokiŁG 50 / 100 g3/10
Wysoki IG
70 GI
ŁG 50 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Źródło szybkiej energii
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
suchy herbatnik ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
suchy herbatnik to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
440
Kalorie
72 g
Węglowodany
8 g
Białko
13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Węglowodany | 72 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Źródło szybkiej energii
- Zawiera nieco białka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Wysoko przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu suchy herbatnik?
suchy herbatnik ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 50 na 100 g.
Czy suchy herbatnik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
suchy herbatnik ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak suchy herbatnik wpływa na poziom cukru we krwi?
suchy herbatnik ma ładunek glikemiczny 50 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź suchy herbatnik w aplikacji Logi, z własną porcją.
