Lasagne
Średni IG
ŁG 49 na 100 g
- Bezglutenowe dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Lasagne ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lasagne to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bezglutenowe dla osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowanie przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lasagne
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lasagne?
Lasagne ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 49 na 100 g.
Czy Lasagne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lasagne ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Makaron lasagne z mąki z soczewicy.
Jak Lasagne wpływa na poziom cukru we krwi?
Lasagne ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lasagne w aplikacji Logi, z własną porcją.
