Kawa rozpuszczalna z dodatkami
Średni IG
ŁG 122.5 na szklanka (250 g) · ŁG 49 na 100 g
- wygodne źródło kofeiny
- wysoka zawartość dodanego cukru
Kawa rozpuszczalna z dodatkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 122.5.
Zaktualizowano 19 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawa rozpuszczalna z dodatkami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 11 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wygodne źródło kofeiny
- niska zawartość sodu
- wysoka zawartość dodanego cukru
- składniki wysokoprzetworzone
- wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kawa rozpuszczalna z dodatkami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawa rozpuszczalna z dodatkami?
Kawa rozpuszczalna z dodatkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 122.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 49.
Czy Kawa rozpuszczalna z dodatkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawa rozpuszczalna z dodatkami ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest kawa z cykorii.
Jak Kawa rozpuszczalna z dodatkami wpływa na poziom cukru we krwi?
Kawa rozpuszczalna z dodatkami ma ładunek glikemiczny 49 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kawa rozpuszczalna z dodatkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
