Suszone banany
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Suszone banany ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 48 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Suszone banany plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Suszone banany jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobre źródło błonnika
- ✓ Zawiera naturalne mikroskładniki odżywcze
- ✗ Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysokie stężenie cukrów naturalnych
- ✗ Potencjał szybkiego wyrzutu glukozy we krwi
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 346 kcal |
| Węglowodany | 88g |
| Cukry (wszystkie) | 47g |
| Naturalne | 47.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 9.9g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 6.9g |
| Białko | 3.9g |
| Tłuszcze | 1.8g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 1.1g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone banany?
Suszone banany ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 48 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Suszone banany jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone banany ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Suszone banany wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone banany ma ładunek glikemiczny 48 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →