Voedingsmiddelen zonder gluten
5.455 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Ossenhaas steak Geen glycemische index — 7.5/10 
ossenstaart Geen glycemische index — 6/10 
ossenstaart Geen glycemische index — 6/10 
Ossobuco Geen glycemische index — 6/10 
ossobuco rundvlees Geen glycemische index — 7/10 
paardenworst Geen glycemische index — 4/10 
Pacifische sardines Geen glycemische index — 8.5/10 
palmolie Geen glycemische index — 3/10 
palmvet Geen glycemische index — 3/10 
Pancetta Geen glycemische index — 3/10 
Panela kaas Geen glycemische index — 7/10 
pangasiusfilet Geen glycemische index — 4/10 
Paprika-extract Geen glycemische index — 7/10 
paprikaboter Geen glycemische index — 3/10 
Paprikakleurstof Geen glycemische index — 6/10 
paprikasalami Geen glycemische index — 3/10 
Paranoten Geen glycemische index — 7/10 
Parmaham Geen glycemische index — 5/10 
Parmezaan Geen glycemische index — 5/10 
Parmezaanse kaas Geen glycemische index — 6/10 
Parmezaanse kaas met verlaagd vetgehalte Geen glycemische index — 6.5/10 
Parmigiano Reggiano Geen glycemische index — 6/10 
pastrami Geen glycemische index — 4/10 
Patagonische tandvis Geen glycemische index — 9.5/10 
pecorino kaas Geen glycemische index — 5/10 
pekel Geen glycemische index — 3/10 
Peperami Original Snack Salami Geen glycemische index — 4/10 
peperkorrels Geen glycemische index — 8/10 
Pepermunt Geen glycemische index — 9/10 
pepermunt thee Geen glycemische index — 10/10 Pepermuntolie verdund in water Geen glycemische index — 10/10 
Pepitas Geen glycemische index — 8.5/10 
Pepper Jack kaas Geen glycemische index — 6/10 
Pepsi Zero Geen glycemische index — 6/10 
Pesto Geen glycemische index — 6/10 
Pesto Geen glycemische index — 5/10 
Pestodressing Geen glycemische index — 6/10 
peterselie en pompoenpit pesto Geen glycemische index — 8/10 
Philadelphia kaas Geen glycemische index — 4.5/10 
pho bouillon Geen glycemische index — 7/10 
pickerelfilet Geen glycemische index — 9/10 
pikante olijfolie Geen glycemische index — 6/10 
pikante spread Geen glycemische index — 2/10 
pikante ventricina Geen glycemische index — 3/10 
pikante worst Geen glycemische index — 3/10 
Pikok worstjes Geen glycemische index — 3/10 
pimento kaasspread Geen glycemische index — 3/10 
pindaolie Geen glycemische index — 5/10 
pinot noir wijn Geen glycemische index — 5/10 
pizza kaas Geen glycemische index — 5/10 
plantaardig bakvet Geen glycemische index — 3/10 
Plantaardig eiwit (isolaat) Geen glycemische index — 5/10 
Plantaardig eiwitconcentraat Geen glycemische index — 7/10 
plantaardige boter Geen glycemische index — 4/10 
Plantaardige boter Geen glycemische index — 2/10 
Plantaardige botervervanger (margarine, verrijkt) Geen glycemische index — 4/10 
plantaardige margarine (zonder transvetten) Geen glycemische index — 4/10 
Plantaardige olie Geen glycemische index — 3/10 
plantaardige olie smeerbaar (transvetvrij margarine) Geen glycemische index — 3/10 
Plantaardige omega-3 DHA Geen glycemische index — 7/10 
plantaardige omega-3 spread Geen glycemische index — 3/10 
Plat mineraalwater Geen glycemische index — 10/10 
plat water Geen glycemische index — 10/10 
platkopvisfilet Geen glycemische index — 9.5/10 
pluimveesalami Geen glycemische index — 3/10 
pluimveevet Geen glycemische index — 3/10 
pluimveevlees Geen glycemische index — 9/10 
pollak Geen glycemische index — 8.5/10 
pollakfilet Geen glycemische index — 9/10 
pomaasolie Geen glycemische index — 3/10 
Poolse kielbasa Geen glycemische index — 3/10 
porterhouse steak Geen glycemische index — 8/10 
Portugese verse kaas Geen glycemische index — 7/10 
prenatale vitamine Geen glycemische index — 3/10 
prikwater met citroen Geen glycemische index — 10/10 
prime rib Geen glycemische index — 4.5/10 
Prosciutto Geen glycemische index — 4/10 
Prosecco Geen glycemische index — 2/10 
Provolone kaas Geen glycemische index — 6/10 
psylliumhusk Geen glycemische index — 9/10 
psylliumvezels gemengd met water Geen glycemische index — 10/10 
Pulled pork Geen glycemische index — 6/10 
pure ongezoete pepermunt extract Geen glycemische index — 3/10 
Queso blanco Geen glycemische index — 6/10 
Queso curado Geen glycemische index — 5/10 
Queso fresco Geen glycemische index — 6.5/10 
Queso fresco van koeien- en geitenmelk Geen glycemische index — 6/10 
Quinoa rejuvelac Geen glycemische index — 9/10 
raapzaadlecithine Geen glycemische index — 4/10 
raapzaadolie Geen glycemische index — 4/10 
Raclettekaas Geen glycemische index — 6/10 
Raising Cane's saus Geen glycemische index — 2/10 
ranch zure room saus Geen glycemische index — 4/10 
Rauwe appelciderazijn met moeder Geen glycemische index — 9/10 
Rauwe bacon Geen glycemische index — 3/10 
Rauwe garnalen Geen glycemische index — 9/10 
Rauwe garnalen Geen glycemische index — 8/10 
rauwe inktvis Geen glycemische index — 8/10 
Rauwe kabeljauw Geen glycemische index — 8/10 
rauwe vis Geen glycemische index — 9/10 
