Knoflookchips
Lage GI
GL 18 per 100 g
- Bevat antioxidanten
- Hoog vetgehalte door olieabsorptie
Knoflookchips heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Knoflookchips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 4.5 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 23.5 g |
| Natrium | 18 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat antioxidanten
- Goed vezelgehalte
- Laag toegevoegd suiker
- Hoog vetgehalte door olieabsorptie
- Matige glycemische belasting
- Mogelijke vorming van acrylamide bij het roosteren
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Knoflookchips?
Knoflookchips heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is Knoflookchips goed voor mensen met insulineresistentie?
Knoflookchips heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Knoflookchips het bloedsuiker?
Knoflookchips heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Knoflookchips in de Logi-app, met jouw portie.
