Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) tot de laagste op glycemische index.
Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde)?
Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) het bloedsuiker?
Tomatillo en pompoenpit groene saus (pipian verde) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →