tomaatpaprika
Lage GI
GL 1 per 100 g
- High in antioxidants
- Low protein content
tomaatpaprika heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 1 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tomaatpaprika is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- High in antioxidants
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- Low protein content
- Some natural sugars
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tomaatpaprika?
tomaatpaprika heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is tomaatpaprika goed voor mensen met insulineresistentie?
tomaatpaprika heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tomaatpaprika het bloedsuiker?
tomaatpaprika heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tomaatpaprika in de Logi-app, met jouw portie.
