tomatensalade met bosui
Lage GI
GL 0.6 per 100 g
- Lage glykemische belasting
- Laag eiwitgehalte
tomatensalade met bosui heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 12 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tomatensalade met bosui is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 21 kcal |
| Koolhydraten | 4.2 g |
| Suikers (totaal) | 2.7 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.3 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glykemische belasting
- Levert vezelrijke en vitaminerijke groenten
- Zeer laag in calorieën en vet
- Laag eiwitgehalte
- Natuurlijke suikers dragen bij aan een kleine koolhydraatbelasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tomatensalade met bosui?
tomatensalade met bosui heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.6 per 100 g.
Is tomatensalade met bosui goed voor mensen met insulineresistentie?
tomatensalade met bosui heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tomatensalade met bosui het bloedsuiker?
tomatensalade met bosui heeft een glycemische last van 0.6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tomatensalade met bosui in de Logi-app, met jouw portie.
