stukjes tomaat
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage caloriedichtheid
- laag eiwitgehalte
stukjes tomaat heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
stukjes tomaat is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 3.9 g |
| Suikers (totaal) | 2.6 g |
| Natuurlijk | 2.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.9 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage caloriedichtheid
- rijk aan antioxidanten (lycopeen, vitamine C)
- goed vezelgehalte
- laag eiwitgehalte
- bevat natuurlijke suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van stukjes tomaat?
stukjes tomaat heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is stukjes tomaat goed voor mensen met insulineresistentie?
stukjes tomaat heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt stukjes tomaat het bloedsuiker?
stukjes tomaat heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk stukjes tomaat in de Logi-app, met jouw portie.
