tomatensalade met room
Lage GI
GL 1.5 per 100 g
- Contains fresh vegetables
- Contains saturated fat
tomatensalade met room heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 24 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tomatensalade met room is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.8 g |
| Natuurlijk | 3.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.7 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains fresh vegetables
- Source of vitamin C
- Some healthy fats from cream
- Contains saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tomatensalade met room?
tomatensalade met room heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1.5 per 100 g.
Is tomatensalade met room goed voor mensen met insulineresistentie?
tomatensalade met room heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tomatensalade met room het bloedsuiker?
tomatensalade met room heeft een glycemische last van 1.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tomatensalade met room in de Logi-app, met jouw portie.
