Vetvrije tomatenroomsoep
Lage GI
GL 3 per typische kop (150 g) · GL 2 per 100 g
- zeer lage glycemische belasting
- relatief laag eiwitgehalte
Vetvrije tomatenroomsoep heeft een glycemische index van 38 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 27 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Romige broccoli en bloemkoolsoep - GL 1 per 100 g Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
komkommer en yoghurt koude soep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vetvrije tomatenroomsoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.8 g |
| Natuurlijk | 3.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische belasting
- geen toegevoegde vetten en suikers
- laag caloriegehalte
- relatief laag eiwitgehalte
- matige hoeveelheid natrium
- kleine hoeveelheid vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vetvrije tomatenroomsoep?
Vetvrije tomatenroomsoep heeft een glycemische index van 38 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Vetvrije tomatenroomsoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Vetvrije tomatenroomsoep heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Vetvrije tomatenroomsoep het bloedsuiker?
Vetvrije tomatenroomsoep heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Vetvrije tomatenroomsoep in de Logi-app, met jouw portie.
