komkommer en yoghurt koude soep
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
komkommer en yoghurt koude soep heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone Komkommersoep (40). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 27 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Komkommersoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
komkommer en yoghurt koude soep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.8 g |
| Natuurlijk | 2.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 2.2 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van komkommer en yoghurt koude soep?
komkommer en yoghurt koude soep heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is komkommer en yoghurt koude soep goed voor mensen met insulineresistentie?
komkommer en yoghurt koude soep heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Komkommersoep heeft de laagste glycemische lading?
komkommer en yoghurt koude soep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Komkommersoep in deze database (1 per 100 g).
Bekijk komkommer en yoghurt koude soep in de Logi-app, met jouw portie.
