Komkommersoep
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Lage caloriedichtheid
- Matig natriumgehalte
Komkommersoep heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 15 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Komkommersoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Komkommersoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage caloriedichtheid
- Bevat groenten en vezels
- Lage glycemische lading
- Matig natriumgehalte
- Bevat wat verzadigd vet uit room
- Licht bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Komkommersoep?
Komkommersoep heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Komkommersoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Komkommersoep heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Komkommersoep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Komkommersoep in deze database heeft komkommer en yoghurt koude soep de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Komkommersoep in de Logi-app, met jouw portie.
