Tomatensaus met wortel en ui
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Tomatensaus met wortel en ui heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Tomatensaus met wortel en ui tot de laagste op glycemische index.
Tomatensaus met wortel en ui is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ matige vezelinhoud
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ matige natriuminhoud
- ✗ bevat natuurlijke suikers
- ✗ matig verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 9g |
| Suikers (totaal) | 5.5g |
| Natuurlijk | 5.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.1g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 1.5g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.07g |
| Onverzadigd | 0.25g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomatensaus met wortel en ui?
Tomatensaus met wortel en ui heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Tomatensaus met wortel en ui goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomatensaus met wortel en ui heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomatensaus met wortel en ui het bloedsuiker?
Tomatensaus met wortel en ui heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →