tomaten in zure room
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat verse groenten
- Bevat verzadigd vet uit zure room
tomaten in zure room heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tomaten in zure room is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.6 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat verse groenten
- Matige glycemische lading
- Bron van vitaminen en antioxidanten
- Bevat verzadigd vet uit zure room
- Laag vezelgehalte
- Matig bewerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tomaten in zure room?
tomaten in zure room heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is tomaten in zure room goed voor mensen met insulineresistentie?
tomaten in zure room heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt tomaten in zure room het bloedsuiker?
tomaten in zure room heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tomaten in zure room in de Logi-app, met jouw portie.
