Kurkuma poeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kurkuma poeder heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Kurkuma poeder tot de laagste op glycemische index.
Kurkuma poeder is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische index en belasting
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Matig hoog caloriegehalte per 100g
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 312 kcal |
| Koolhydraten | 67.1g |
| Suikers (totaal) | 3.2g |
| Natuurlijk | 3.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 22.7g |
| Oplosbaar | 6.8g |
| Onoplosbaar | 15.9g |
| Eiwit | 9.7g |
| Vet | 3.3g |
| Verzadigd | 1.8g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 38mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kurkuma poeder?
Kurkuma poeder heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Kurkuma poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Kurkuma poeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kurkuma poeder het bloedsuiker?
Kurkuma poeder heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →