Kurkumapasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kurkumapasta heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Kurkumapasta tot de laagste op glycemische index.
Kurkumapasta is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Ontstekingsremmende verbindingen (curcumine)
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan antioxidanten
- ✗ Kan bij overmatige consumptie maagklachten veroorzaken
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 7.5g |
| Suikers (totaal) | 1.8g |
| Natuurlijk | 1.8g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.1g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.5g |
| Eiwit | 0.9g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.15g |
| Onverzadigd | 0.35g |
| Natrium | 8mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kurkumapasta?
Kurkumapasta heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kurkumapasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Kurkumapasta heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kurkumapasta het bloedsuiker?
Kurkumapasta heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →