Biologisch kurkumapoeder
Lage GI
GL 10 per 100 g
- Extreem lage glycemische index
- Hoge concentratie koolhydraten
Biologisch kurkumapoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #172231 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Biologisch kurkumapoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 theelepel | 3 g | 0.3 |
| 1 eetlepel | 9 g | 0.9 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 312 kcal |
| Koolhydraten | 67.1 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 3.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 22.7 g |
| Oplosbaar | 7.9 g |
| Onoplosbaar | 14.8 g |
| Eiwit | 9.7 g |
| Vet | 3.3 g |
| Verzadigd | 1.8 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische index
- Hoog gehalte aan voedingsvezels
- Hoge concentratie koolhydraten
- Lage biologische beschikbaarheid van de actieve stof
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biologisch kurkumapoeder?
Biologisch kurkumapoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 10 per 100 g.
Is Biologisch kurkumapoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Biologisch kurkumapoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Biologisch kurkumapoeder het bloedsuiker?
Biologisch kurkumapoeder heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Biologisch kurkumapoeder in de Logi-app, met jouw portie.
