Tomatensaus met extra vierge olijfolie
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten (lycopeen)
- Bevat natuurlijke suikers
Tomatensaus met extra vierge olijfolie heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tomatensaus met extra vierge olijfolie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 2.9 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten (lycopeen)
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische lading
- Bevat natuurlijke suikers
- Matig bewerkt door verhitting
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomatensaus met extra vierge olijfolie?
Tomatensaus met extra vierge olijfolie heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Tomatensaus met extra vierge olijfolie goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomatensaus met extra vierge olijfolie heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomatensaus met extra vierge olijfolie het bloedsuiker?
Tomatensaus met extra vierge olijfolie heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Tomatensaus met extra vierge olijfolie in de Logi-app, met jouw portie.
