Tomatenpulp
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Lage eiwitdichtheid
Tomatenpulp heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tomatenpulp is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Lage glycemische index
- Minimaal verwerkingsniveau
- Lage eiwitdichtheid
- Relatief lage vezeldichtheid in vergelijking met hele groenten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tomatenpulp?
Tomatenpulp heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Tomatenpulp goed voor mensen met insulineresistentie?
Tomatenpulp heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Tomatenpulp het bloedsuiker?
Tomatenpulp heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Tomatenpulp in de Logi-app, met jouw portie.
