pindakaas chocoladereep
Lage GI
GL 7.2 per typische reep (40 g) · GL 18 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matige glycemische belasting
pindakaas chocoladereep heeft een glycemische index van 45, gelijk aan gewone High Protein Eiwitreep (45). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 25 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van High Protein Eiwitreep
- GI 45 · GL 16 per 100 g
High Protein Eiwitreep - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerk: adonis
keto proteïne reep - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
hoog eiwitbrood - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chocolade munt chip reep - GI 25 · GL 8 per 100 g merk: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep - GI 30 · GL 9 per 100 g merk: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Eiwitreep - GI 35 · GL 11 per 100 g merk: barbelllemon
Citroen cheesecake proteïne reep - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pindakaas chocoladereep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 41 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 22 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 260 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bevat voedingsvezels
- geen toegevoegde suikers
- matige glycemische belasting
- relatief hoog totaal suikergehalte
- matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pindakaas chocoladereep?
pindakaas chocoladereep heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 18.
Is pindakaas chocoladereep goed voor mensen met insulineresistentie?
pindakaas chocoladereep heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van High Protein Eiwitreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van High Protein Eiwitreep in deze database heeft keto proteïne reep de laagste glycemische lading (3.6 per 100 g).
Bekijk pindakaas chocoladereep in de Logi-app, met jouw portie.
