hoog eiwitbrood
Lage GI
GL 2.4 per typische reep (40 g) · GL 6 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoge mate van industriële verwerking
hoog eiwitbrood heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone High Protein Eiwitreep (45). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het is graanvrij, extreem laag in netto koolhydraten en rijk aan gezonde vetten, waardoor het ideaal is voor de insulinegevoeligheid.
Amandelmeel - GL 2.7 per 100 g Ze zijn vrij van bewerkte toevoegingen en bieden grote hoeveelheden vezels en omega-3-vetzuren zonder de glycemische piek van brood op basis van bloem.
lijnzaadcrackers
Vormen van High Protein Eiwitreep
- GI 45 · GL 16 per 100 g
High Protein Eiwitreep - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerk: adonis
keto proteïne reep - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chocolade munt chip reep - GI 25 · GL 8 per 100 g merk: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep - GI 30 · GL 9 per 100 g merk: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Eiwitreep - GI 35 · GL 11 per 100 g merk: barbelllemon
Citroen cheesecake proteïne reep - GI 35 · GL 11 per 100 g chocolatechip cookie dough
Eiwitreep Chocolate Chip Cookie Dough - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hoog eiwitbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 35 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Hoog eiwitgehalte
- Hoge mate van industriële verwerking
- Bevat geraffineerde toevoegingen/bindmiddelen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hoog eiwitbrood?
hoog eiwitbrood heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is hoog eiwitbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
hoog eiwitbrood heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van High Protein Eiwitreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van High Protein Eiwitreep in deze database heeft keto proteïne reep de laagste glycemische lading (3.6 per 100 g).
Bekijk hoog eiwitbrood in de Logi-app, met jouw portie.
