IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep
Lage GI
GL 3.2 per typische reep (40 g) · GL 8 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- verwerkte ingrediënten
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep heeft een glycemische index van 25, lager dan gewone High Protein Eiwitreep (45). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 3.2 toe.
Bijgewerkt op 7 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van High Protein Eiwitreep
- GI 45 · GL 16 per 100 g
High Protein Eiwitreep - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerk: adonis
keto proteïne reep - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
hoog eiwitbrood - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chocolade munt chip reep - GI 30 · GL 9 per 100 g merk: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Eiwitreep - GI 35 · GL 11 per 100 g merk: barbelllemon
Citroen cheesecake proteïne reep - GI 35 · GL 11 per 100 g chocolatechip cookie dough
Eiwitreep Chocolate Chip Cookie Dough - +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 14 g |
| Oplosbaar | 4.2 g |
| Onoplosbaar | 9.8 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- laag suikergehalte
- bevat plantaardig eiwit
- verwerkte ingrediënten
- bevat toegevoegde zoetstoffen
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep?
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 3.2; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep goed voor mensen met insulineresistentie?
IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van High Protein Eiwitreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van High Protein Eiwitreep in deze database heeft keto proteïne reep de laagste glycemische lading (3.6 per 100 g).
Bekijk IQBAR Wild Blueberry Eiwitreep in de Logi-app, met jouw portie.
