gebakken sjalotten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gebakken sjalotten heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gebakken sjalotten tot de laagste op glycemische index.
gebakken sjalotten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Bevat onverzadigde vetten
- ✗ Hoog in vet en calorieën
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 35g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 40g |
| Verzadigd | 8g |
| Onverzadigd | 32g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken sjalotten?
gebakken sjalotten heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 18 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is gebakken sjalotten goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken sjalotten heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gebakken sjalotten het bloedsuiker?
gebakken sjalotten heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →