Whey proteïne chocolade karamel
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Whey proteïne chocolade karamel heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone Wei-eiwitpoeder (30).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Griekse yoghurt biedt een eiwitrijk alternatief met een aanzienlijk lagere glycemische last (1 versus 18), wat leidt tot een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
magere hüttenkäse - GL 1 per 100 g Chiazaad is een vezelrijk, laag-glycemisch alternatief (GL 1) dat helpt de spijsvertering te vertragen en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren in vergelijking met het wei-eiwitproduct met een hogere GL.
Chiazaden
Vormen van Wei-eiwitpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Whey proteïne chocolade karamel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 24 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 50 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in verzadigd vet
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Whey proteïne chocolade karamel?
Whey proteïne chocolade karamel heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is Whey proteïne chocolade karamel goed voor mensen met insulineresistentie?
Whey proteïne chocolade karamel heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is magere hüttenkäse.
Welke vorm van Wei-eiwitpoeder heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Wei-eiwitpoeder in deze database heeft Wei-eiwitpoeder de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Whey proteïne chocolade karamel in de Logi-app, met jouw portie.
