Vanille wei-eiwit
Gemiddelde GI
GL 1.5 per typische schep (30 g) · GL 5 per 100 g
- Zeer hoog eiwitgehalte
- Matige glycemische index
Vanille wei-eiwit heeft een glycemische index van 60, hoger dan gewone Wei-eiwitpoeder (30). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 25 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Wei-eiwitpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vanille wei-eiwit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 4 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 75 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische belasting
- Laag suikergehalte
- Matige glycemische index
- Toegevoegde suiker
- Verzadigd vetgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanille wei-eiwit?
Vanille wei-eiwit heeft een glycemische index van 60 (Matig). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Vanille wei-eiwit goed voor mensen met insulineresistentie?
Vanille wei-eiwit heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Erwteneiwitisolaat.
Welke vorm van Wei-eiwitpoeder heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Wei-eiwitpoeder in deze database heeft Wei-eiwitpoeder de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Vanille wei-eiwit in de Logi-app, met jouw portie.
