Erwteneiwitisolaat
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Zeer lage glycemische impact
- Hoog natriumgehalte in isolaatvorm
Erwteneiwitisolaat heeft een glycemische index van 20, hoger dan gewone erwteneiwit (15).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van erwteneiwit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Erwteneiwitisolaat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 80 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische impact
- Uitstekende bron van plantaardige eiwitten
- Laag in verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte in isolaatvorm
- Sterk bewerkte eiwitextractie
- Lage micronutriëntendichtheid in vergelijking met onbewerkte voeding
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Erwteneiwitisolaat?
Erwteneiwitisolaat heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Erwteneiwitisolaat goed voor mensen met insulineresistentie?
Erwteneiwitisolaat heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van erwteneiwit heeft de laagste glycemische lading?
Erwteneiwitisolaat heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van erwteneiwit in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Erwteneiwitisolaat in de Logi-app, met jouw portie.
