gefrituurde zalmsushi
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- goede bron van eiwitten
- matige glycemische belasting
gefrituurde zalmsushi heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone zalmsushi (65).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van zalmsushi
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde zalmsushi is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- bevat omega-3-vetzuren
- matige glycemische belasting
- bereid door frituren
- hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde zalmsushi?
gefrituurde zalmsushi heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is gefrituurde zalmsushi goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde zalmsushi heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van zalmsushi heeft de laagste glycemische lading?
gefrituurde zalmsushi heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van zalmsushi in deze database (18 per 100 g).
Bekijk gefrituurde zalmsushi in de Logi-app, met jouw portie.
