Noten- en cacaobaton
Lage GI
GL 7.2 per typische reep (40 g) · GL 18 per 100 g
Noten- en cacaobaton heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Dit biedt een vergelijkbaar smaakprofiel als de cacaobaton, maar met een aanzienlijk lagere GL van 4 in plaats van 18, wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - AmandelenGL 3.2 per 100 g Overstappen op hele amandelen biedt een bevredigende crunch met een minimale GL van 1, wat een enorme verbetering is ten opzichte van de GL van 18 in de baton.
- GL 1 per 100 g Pecannoten zorgen voor een rijke, verzadigende snack met een verwaarloosbare GL van 1, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren in vergelijking met de baton met een hogere glycemische index.
Pecannoten
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Noten- en cacaobaton is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 30 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 16 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Noten- en cacaobaton?
Noten- en cacaobaton heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 18.
Is Noten- en cacaobaton goed voor mensen met insulineresistentie?
Noten- en cacaobaton heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Noten- en cacaobaton het bloedsuiker?
Noten- en cacaobaton heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Noten- en cacaobaton in de Logi-app, met jouw portie.
