Noten- en cacaobaton
Lage GI
GL 7.2 per typische reep (40 g) · GL 18 per 100 g
Noten- en cacaobaton heeft een glycemische index van 45, gelijk aan gewone notenreep (45). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 7 per 100 g Dit biedt een vergelijkbaar smaakprofiel als de cacaobaton, maar met een aanzienlijk lagere GL van 4 in plaats van 18, wat leidt tot een veel kleinere impact op de bloedsuikerspiegel.
85% cacao pure chocolade - GL 1 per 100 g Pecannoten zorgen voor een rijke, verzadigende snack met een verwaarloosbare GL van 1, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren in vergelijking met de baton met een hogere glycemische index.
Pecannoten
Vormen van notenreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Noten- en cacaobaton is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 30 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 16 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Noten- en cacaobaton?
Noten- en cacaobaton heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 18.
Is Noten- en cacaobaton goed voor mensen met insulineresistentie?
Noten- en cacaobaton heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van notenreep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van notenreep in deze database heeft pure chocolade reep de laagste glycemische lading (13 per 100 g).
Bekijk Noten- en cacaobaton in de Logi-app, met jouw portie.
