pure chocolade reep
Lage GI
GL 5.2 per typische reep (40 g) · GL 13 per 100 g
- bevat noten voor gezonde vetten en eiwitten
- bevat toegevoegde suikers
pure chocolade reep heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone notenreep (45). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 5.2 toe.
Bijgewerkt op 11 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van notenreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pure chocolade reep is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 500 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 16 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 26 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat noten voor gezonde vetten en eiwitten
- matig vezelgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- verwerkte ingrediënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pure chocolade reep?
pure chocolade reep heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 5.2; per 100 g is de glycemische lading 13.
Is pure chocolade reep goed voor mensen met insulineresistentie?
pure chocolade reep heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van notenreep heeft de laagste glycemische lading?
pure chocolade reep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van notenreep in deze database (13 per 100 g).
Bekijk pure chocolade reep in de Logi-app, met jouw portie.
