Kaimaki-ijs
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
Kaimaki-ijs heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 10 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige dessertervaring die lijkt op ijs, maar met een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 18.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 7 per 100 g Dit is een klassiek, verwen-alternatief dat een zoete trek stilt terwijl de GL zeer laag blijft op 4.
85% cacao pure chocolade - GL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een romige, verfrissende traktatie met een veel lagere GL van 2 en toegevoegde vezels om een stabielere bloedsuikerspiegel te ondersteunen.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaimaki-ijs is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 24 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 5.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaimaki-ijs?
Kaimaki-ijs heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is Kaimaki-ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaimaki-ijs heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt Kaimaki-ijs het bloedsuiker?
Kaimaki-ijs heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kaimaki-ijs in de Logi-app, met jouw portie.
