베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibsGL 2 per 100 g Deze vervanging biedt een aanzienlijk lagere GL van 2 in vergelijking met 18, wat zorgt voor een romige textuur met veel minder impact op de bloedsuikerspiegel.
- GL 8 per 100 g Dit biedt een bevredigende crunch en chocoladesmaak met een veel lagere GL van 8 en een hoger gehalte aan gezonde vetten om de glucoseopname te vertragen.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 3 per 100 g Dit is een eiwitrijk alternatief met een lage GL van 3, dat een zoete en bevredigende traktatie biedt zonder de hoge glycemische piek van ijs.
magere hüttenkäse gemengd met geprakte bessen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) goed voor mensen met insulineresistentie?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs.
Hoe beïnvloedt 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) het bloedsuiker?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) in de Logi-app, met jouw portie.
