Voedingsmiddelen zonder gluten
5.455 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
rauwe walnotenboter Geen glycemische index — 8/10 
regenboogforel Geen glycemische index — 9/10 
Regulier kalfsvlees Geen glycemische index — 7/10 
Reguliere Zwarte Woud ham Geen glycemische index — 4/10 
Remouladesaus Geen glycemische index — 3/10 
Requeijão-kaas Geen glycemische index — 4/10 
reuzel Geen glycemische index — 2/10 
Reuzel Geen glycemische index — 4/10 
ribeye steak Geen glycemische index — 6/10 
Riboflavine Geen glycemische index — 5/10 
Rich & Rare Reserve Canadese Whisky Geen glycemische index — 1/10 
Rietazijn Geen glycemische index — 7/10 
Rijsmiddel Geen glycemische index — 2/10 
rijstazijn Geen glycemische index — 7/10 
Rijstproteïne-isolaat Geen glycemische index — 5/10 
Ristretto koffie Geen glycemische index — 9/10 
rode kaviaar Geen glycemische index — 7/10 
rode peperkorrel Geen glycemische index — 7/10 
Rode snapper Geen glycemische index — 9/10 
rode voedingskleurstof Geen glycemische index — 2/10 
Rode wijn (Malbec) Geen glycemische index — 4/10 
Rode wijn reductiesaus Geen glycemische index — 5/10 
rode wijnazijn Geen glycemische index — 6/10 
Roerei met ham Geen glycemische index — 6/10 
roggewhisky Geen glycemische index — 2/10 
Romano kaas Geen glycemische index — 5/10 
Romige dip Geen glycemische index — 4/10 
Romige kruidendressing Geen glycemische index — 4/10 
Romige notenboter coating (ongezoet, geen toegevoegde suiker) Geen glycemische index — 8/10 
Romige pestosaus Geen glycemische index — 5/10 
Romige saladedressing Geen glycemische index — 3/10 
Rooibosthee Geen glycemische index — 10/10 
Rooibosthee met amandelsmaak Geen glycemische index — 10/10 
Rooksmaakstof Geen glycemische index — 2/10 
roomkaas portie Geen glycemische index — 4/10 
roomkaas smeerbaar Geen glycemische index — 5/10 
roomsaus Geen glycemische index — 4/10 
roomsaus Geen glycemische index — 4/10 
Roquefort Geen glycemische index — 4/10 
Rosbief met kruiden Geen glycemische index — 8.5/10 
Rosé wijn Geen glycemische index — 4/10 
rotisserie kip Geen glycemische index — 7.5/10 
rotisserie kippenpoot en dij Geen glycemische index — 7/10 
rotszout Geen glycemische index — 2/10 
Roze kleurstof Geen glycemische index — 1/10 
roze saus Geen glycemische index — 2.5/10 
roze zout Geen glycemische index — 2/10 
Rozenwater Geen glycemische index — 10/10 
rucola-walnootpesto Geen glycemische index — 6/10 
Rum Geen glycemische index — 2/10 
Rumaroma Geen glycemische index — 2.5/10 
rumpsteak Geen glycemische index — 7/10 
Runder entrecote Geen glycemische index — 6.5/10 
runder schenkel Geen glycemische index — 5/10 
runder t-bone steak Geen glycemische index — 5/10 
Runder-ooglapstuk Geen glycemische index — 8/10 
runderbil Geen glycemische index — 6.5/10 
runderbouillon Geen glycemische index — 7/10 
runderbouillonblokjes Geen glycemische index — 2/10 
Runderfrankfurter Geen glycemische index — 3/10 
Rundergehakt 80% mager Geen glycemische index — 5/10 
rundernek Geen glycemische index — 6/10 
Runderreepjes voor roerbak Geen glycemische index — 6/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 
rundertong Geen glycemische index — 6/10 
runderwangen Geen glycemische index — 6/10 
Rundvet Geen glycemische index — 2/10 
Rundvet Geen glycemische index — 2/10 
Rundvlees Geen glycemische index — 7/10 
Rundvlees bifteki Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees chorizo Geen glycemische index — 3/10 
rundvlees hotdog Geen glycemische index — 3/10 
rundvlees medaillon steak Geen glycemische index — 7/10 
Rundvlees met bosuitjes Geen glycemische index — 8/10 
rundvlees pancetta Geen glycemische index — 3/10 
Rundvlees shawarma Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees stukjes Geen glycemische index — 6/10 
rundvlees worstomhulsel Geen glycemische index — 6/10 
Rundvlees zonder paneer Geen glycemische index — 6.5/10 
Rundvleesburger met cheddar Geen glycemische index — 5/10 
rundvleesfilet Geen glycemische index — 8/10 
rundvleesgelatine Geen glycemische index — 7/10 
rundvleeslever Geen glycemische index — 8/10 
Rundvleesroulade Geen glycemische index — 7/10 
rundvleesstaafje Geen glycemische index — 3/10 
rundvleessteak Geen glycemische index — 6/10 
Russische dressing Geen glycemische index — 2/10 
Rycki gele kaas Geen glycemische index — 5.5/10 
saccharine Geen glycemische index — 4/10 
saffloerolie Geen glycemische index — 4/10 
Saffraan Geen glycemische index — 8/10 
Saint Albert kaas Geen glycemische index — 5/10 
Saint Moret Geen glycemische index — 5/10 
Saladekaas Geen glycemische index — 6.5/10 
Salami blokjes Geen glycemische index — 3/10 
salami kaas Geen glycemische index — 4/10 
Salchichón Geen glycemische index — 2/10 
Salisbury steak burger Geen glycemische index — 5/10 
Samurai saus Geen glycemische index — 3/10 
San Pellegrino met limoen Geen glycemische index — 9/10 
