Witte perzikpoeder
Hoge GI
GL 50 per glas (250 g) · GL 20 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Ultra-verwerkte ingrediënten
Witte perzikpoeder heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 50 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Witte perzikpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Bevat elektrolyten
- Ultra-verwerkte ingrediënten
- Hoge glycemische index
- Bevat toegevoegde suikers en kunstmatige zoetstoffen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Witte perzikpoeder?
Witte perzikpoeder heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 50; per 100 g is de glycemische lading 20.
Is Witte perzikpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Witte perzikpoeder heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Chiazaden.
Hoe beïnvloedt Witte perzikpoeder het bloedsuiker?
Witte perzikpoeder heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Witte perzikpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
