ijskoffie
Lage GI
GL 4.5 per typische kop (150 g) · GL 3 per 100 g
- Lage glycemische last per portie
- Toegevoegde suikers dragen bij aan insulinepieken
ijskoffie heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 4.5 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gewone koffie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ijskoffie is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last per portie
- Lage algehele calorische dichtheid
- Toegevoegde suikers dragen bij aan insulinepieken
- Gebrek aan voedingsdichtheid of vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ijskoffie?
ijskoffie heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 4.5; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is ijskoffie goed voor mensen met insulineresistentie?
ijskoffie heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gewone koffie heeft de laagste glycemische lading?
ijskoffie heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Gewone koffie in deze database (3 per 100 g).
Bekijk ijskoffie in de Logi-app, met jouw portie.
