Klassieke trailmix
Lage GI
GL 20 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- zeer hoog suikergehalte
Klassieke trailmix heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 7 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.4 per 100 g Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
Ongezoete notenmix - GL 3.2 per 100 g They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
rauwe ongezouten amandelen - GL 2.1 per 100 g They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.
Walnoten
Vormen van Klassieke trailmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Klassieke trailmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 30 g |
| Natuurlijk | 30 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 25 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 20 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bron van onverzadigde vetten
- matige glycemische index
- zeer hoog suikergehalte
- hoge glycemische belasting
- veel calorieën
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke trailmix?
Klassieke trailmix heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 20 per 100 g.
Is Klassieke trailmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke trailmix heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Klassieke trailmix heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke trailmix in deze database heeft Rauwe gemengde noten en zaden (ongezoet) de laagste glycemische lading (2.3 per 100 g).
Bekijk Klassieke trailmix in de Logi-app, met jouw portie.
