mesquitepoeder
Lage GI
GL 3 per typische eetlepel (15 g) · GL 20 per 100 g
- zeer hoog vezelgehalte
- matig natuurlijk suikergehalte
mesquitepoeder heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 3 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 5 · GL 4 per 100 g merk: benefiber
Benefiber poeder - NutraBio Intra Blast poederGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 per 100 g merk: athletic_greens
Groen poeder - Chocoladepoeder voor gewichtsbeheersingGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- Natuurlijk gedroogd knoflook- en uienpoederGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Geroosterde graandrankGI 30 · GL 23 per 100 g merk: caro
- Yokebe chocoladepoederGI 55 · GL 28 per 100 g chocolatemerk: yokebe
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mesquitepoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 35 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 25 g |
| Oplosbaar | 8 g |
| Onoplosbaar | 17 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer hoog vezelgehalte
- lage glycemische index
- bevat plantaardig eiwit
- matig natuurlijk suikergehalte
- laag gehalte aan vetoplosbare vitaminen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mesquitepoeder?
mesquitepoeder heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 3; per 100 g is de glycemische lading 20.
Is mesquitepoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
mesquitepoeder heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt mesquitepoeder het bloedsuiker?
mesquitepoeder heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk mesquitepoeder in de Logi-app, met jouw portie.
