Groen poeder
Lage GI
GL 5.1 per typische schep (30 g) · GL 17 per 100 g
- Bevat diverse micronutriënten
- Matig verwerkt
Groen poeder heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 5.1 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 5 · GL 4 per 100 g merk: benefiber
Benefiber poeder - NutraBio Intra Blast poederGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- Chocoladepoeder voor gewichtsbeheersingGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 per 100 g mesquite
mesquitepoeder - Natuurlijk gedroogd knoflook- en uienpoederGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Geroosterde graandrankGI 30 · GL 23 per 100 g merk: caro
- Yokebe chocoladepoederGI 55 · GL 28 per 100 g chocolatemerk: yokebe
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groen poeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 13 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat diverse micronutriënten
- Hoog vezelgehalte
- Bevat probiotica
- Matig verwerkt
- Bevat toegevoegde suikers
- Hoger natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groen poeder?
Groen poeder heeft een glycemische index van 30 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 5.1; per 100 g is de glycemische lading 17.
Is Groen poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Groen poeder heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groen poeder het bloedsuiker?
Groen poeder heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Groen poeder in de Logi-app, met jouw portie.
