ijs met chocolade-roomlaag en amandelen
Gemiddelde GI
GL 19 per 100 g
- Contains some protein from dairy and almonds
- High in added sugars
ijs met chocolade-roomlaag en amandelen heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 2 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige chocolade-ervaring met een aanzienlijk lagere GL van 1, wat de impact op de bloedsuikerspiegel minimaliseert in vergelijking met het originele ijs.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 8 per 100 g Dit behoudt het smaakprofiel van chocolade en amandelen terwijl de GL wordt verlaagd van 19 naar 8, wat een veel stabielere glycemische respons biedt.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ijs met chocolade-roomlaag en amandelen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 26 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein from dairy and almonds
- Provides dietary fiber from almonds
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ijs met chocolade-roomlaag en amandelen?
ijs met chocolade-roomlaag en amandelen heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 19 per 100 g.
Is ijs met chocolade-roomlaag en amandelen goed voor mensen met insulineresistentie?
ijs met chocolade-roomlaag en amandelen heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt ijs met chocolade-roomlaag en amandelen het bloedsuiker?
ijs met chocolade-roomlaag en amandelen heeft een glycemische last van 19 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk ijs met chocolade-roomlaag en amandelen in de Logi-app, met jouw portie.
