Chili kruidenmix
Lage GI
GL 19.3 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Chili kruidenmix heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chili kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 23 g |
| Oplosbaar | 7 g |
| Onoplosbaar | 16 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Rijk aan antioxidanten
- Matig natriumgehalte
- Mogelijke gevoeligheid voor pittigheid
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chili kruidenmix?
Chili kruidenmix heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 19.3 per 100 g.
Is Chili kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Chili kruidenmix heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Chili kruidenmix het bloedsuiker?
Chili kruidenmix heeft een glycemische last van 19.3 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Chili kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
