Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Kan irritatie veroorzaken bij gevoelige magen
Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone Chili (rundvlees en bonen) (40).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Chili (rundvlees en bonen)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 12 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4.2 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 2.7 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.15 g |
| Onverzadigd | 0.45 g |
| Natrium | 8 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten
- Lage glycemische belasting
- Kan irritatie veroorzaken bij gevoelige magen
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil?
Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil goed voor mensen met insulineresistentie?
Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Chili (rundvlees en bonen) heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Chili (rundvlees en bonen) in deze database heeft Groene peper de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Pasta van chili, gember, citroengras en limoenschil in de Logi-app, met jouw portie.
