chipotlepeper
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
chipotlepeper heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort chipotlepeper tot de laagste op glycemische index.
chipotlepeper is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer lage glycemische index en belasting
- ✓ uiterst hoog vezelgehalte
- ✓ minimale verwerking
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ matig natuurlijk suikergehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 46g |
| Suikers (totaal) | 10.6g |
| Natuurlijk | 10.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 27.2g |
| Oplosbaar | 8.2g |
| Onoplosbaar | 19g |
| Eiwit | 11.5g |
| Vet | 6.5g |
| Verzadigd | 1.1g |
| Onverzadigd | 5.4g |
| Natrium | 150mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chipotlepeper?
chipotlepeper heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is chipotlepeper goed voor mensen met insulineresistentie?
chipotlepeper heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt chipotlepeper het bloedsuiker?
chipotlepeper heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →