Zwarte bessenextract
Lage GI
GL 20 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten (anthocyanen)
- Hoog natuurlijk suikergehalte
Zwarte bessenextract heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zwarte bessenextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 44 g |
| Suikers (totaal) | 40 g |
| Natuurlijk | 40 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten (anthocyanen)
- Rijk aan vitamine C
- Hoog natuurlijk suikergehalte
- Gemiddelde glycemische belasting
- Gemiddeld verwerkingsniveau
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zwarte bessenextract?
Zwarte bessenextract heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 20 per 100 g.
Is Zwarte bessenextract goed voor mensen met insulineresistentie?
Zwarte bessenextract heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zwarte bessenextract het bloedsuiker?
Zwarte bessenextract heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zwarte bessenextract in de Logi-app, met jouw portie.
