gefrituurde sushikrab
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Bevat eiwitten uit krab
- Hoog natriumgehalte
gefrituurde sushikrab heeft een glycemische index van 65, hoger dan gewone surimi (50).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van surimi
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde sushikrab is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit krab
- Levert enige vezels
- Hoog natriumgehalte
- Matige glycemische belasting
- Verwerkt en gefrituurd
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde sushikrab?
gefrituurde sushikrab heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is gefrituurde sushikrab goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde sushikrab heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van surimi heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van surimi in deze database heeft surimi de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk gefrituurde sushikrab in de Logi-app, met jouw portie.
