surimi
Lage GI
GL 7 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Matige glycemische belasting
surimi heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van surimi
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
surimi is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Bron van eiwitten
- Matige glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers en zetmeel
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van surimi?
surimi heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is surimi goed voor mensen met insulineresistentie?
surimi heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van surimi heeft de laagste glycemische lading?
surimi heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van surimi in deze database (7 per 100 g).
Bekijk surimi in de Logi-app, met jouw portie.
