Søtsaker
1 697 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
gulrotkjeks Moderat GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Appelsinmarmelade Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Bringebær-crunch Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Bringebærgelé Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Cheetos Høy GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Fikensyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Fruktekstrakt Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Jordbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Kirsebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Moderat GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Høy GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Plomme-sjokoladekjeks Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 rød fruktsyltetøy Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Sjokolade smuler Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 surdeigskjeks med sjokoladebiter Moderat GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 bløtkake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Cheez-It kjeks Moderat GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 Drue-melasse Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Fiber-vingummi (blandet fruktsmak) Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 flauto Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 frityrstekte sjokoladevafler Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 fruktgelé Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 fruktlær Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 glutenfri muffin Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 kjeks med druemost Moderat GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 
Kunafa-deig Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Madeleine Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Maispuff med peanøttsmør Høy GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Melasse Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo-pulver Moderat GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini smultring med rose Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbase Høy GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Ostekrøller Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Høy GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet-kake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet-muffin Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sesamball Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smultring Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smultringdeig Høy GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 Søt plommekake Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultanascone Høy GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 syltetøyssmultring Høy GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Timbit (smultringhull) Høy GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
Aprikossyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti med nøtter og tørket frukt Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
bringebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie med glasur Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 digestive-bar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Ferdigpakket snackbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Ferskenmarmelade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktjuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Fruktpålegg Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesaus Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Fullkornskjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 gasellehorn Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Gelé Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 glutenfri blåbærbar Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Granola med yoghurtdråper Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granolakjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Havsalt karamell Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Hjemmelaget jordbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Hvetesnacks med baconsmak Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Hvetevaffel Høy GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Hvit sjokolade med puffet ris Høy GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 jackfruktchips Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cakes Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño syltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jordbærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Julesøt brød Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kanelbolledeig Høy GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærjuicekonsentrat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kirsebærsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Kjeksbunn Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassisk frukt-syltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokoskjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Krystallisert sitron Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulitsj Høy GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 kvedegele Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Linzerkake Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeirakake Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers sjokoladeballer Moderat GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Mandelbiscotti Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Marmelade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 melkefudge Moderat GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
Mess Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mincemeat Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Naturlig fikenkonserver Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pai Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Paprikagele Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 pepperkakekake Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rosinebolle Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Høy GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 sablékjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sitronkjeks Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 sitronsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Sitronsyltetøy Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sjokolade Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Sjokoladefyll Moderat GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
