kjeks med druemost
Moderat GI
GL 41 per 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
kjeks med druemost har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Disse kjeksene gir en lignende tekstur og opplevelse som en cookie, men med en betydelig lavere GL på 4 sammenlignet med 41, noe som fører til en mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Mandelmelkjekjeks - GL 7 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent gir en tilfredsstillende og godbit med en minimal GL på 4, noe som forhindrer den kraftige blodsukkerstigningen forbundet med kjeks laget av druemost.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Dette alternativet gir et kremet, søtt alternativ som inneholder protein og fiber for å bremse fordøyelsen, noe som resulterer i en mye lavere GL på 2 sammenlignet med 41.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kjeks med druemost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 68 g |
| Sukker (totalt) | 28 g |
| Naturlig | 16 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 10.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some fiber
- Uses olive oil instead of butter
- Contains antioxidants from grape must
- High sugar content
- Moderately high glycemic load
- Processed flour base
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kjeks med druemost?
kjeks med druemost har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 41 per 100 g.
Er kjeks med druemost bra for folk med insulinresistens?
kjeks med druemost har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmelkjekjeks.
Hvordan påvirker kjeks med druemost blodsukker?
kjeks med druemost har en glykemisk belastning på 41 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kjeks med druemost i Logi-appen, med din porsjon.
